Día mundial de la SALUD MENTAL Sena Regional Boyacá + Humano
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud 1 (OMS).
Este día tiene como objetivo principal crear conciencia sobre la importancia de la salud mental, fomentar la comprensión y reducir el estigma asociado a los problemas de salud mental.
La salud mental afecta a millones de personas en todo el mundo. Este día ayuda a poner en la agenda pública un tema que a menudo se subestima.
Muchas personas con problemas de salud mental no buscan ayuda debido al miedo al estigma o la falta de información. Este día busca incentivar a las personas a buscar apoyo profesional.
La salud mental se puede prevenir y tratar. Este día es una oportunidad para difundir información sobre hábitos saludables que contribuyen a una buena salud mental.
Habla sobre el tema: Rompe el tabú y habla abiertamente sobre la salud mental.
Cuida tu salud mental: Adopta hábitos saludables como hacer ejercicio, dormir bien, alimentarte de forma equilibrada y mantener relaciones sociales positivas.
Busca ayuda si la necesitas: No dudes en consultar a un profesional de la salud mental si estás experimentando dificultades.
cajurador@sena.edu.co
Líneas de atención emocional:
106 Secretaría de Salud de Boyacá
3187074625 – 3104875808 Líneas de escucha Tunja
3134181243 Línea Vive Duitama
